Descripción
Las tarjetas de Calma, diseñadas por expertos en bienestar socioemocional para niños(as), incluyen ejercicios de meditación, respiración, elongación y atención plena. Ellas buscan potenciar la estrategia del mindfulness para ayudar a los niños(as) a disminuir niveles de ansiedad y encontrar calma, incluso cuando pueden estar experimentando emociones intensas.
